К чему приводит месяц без спиртных напитков?

К чему приводит месяц без спиртных напитков?
К чему приводит месяц без спиртных напитков

Ученые Университета Сессекса провели эксперимент во время которого выяснили, каким образом отказ от употребления спиртных напитков в течение одного месяца воздействует на организм человека. В этом эксперименте приняло участие 800 добровольцев, не те, кто страдают алкоголизмом, а те, что периодически употребляют алкоголь.


Результаты исследования

После проведения этого эксперимента было выяснено, что полный отказ от употребления алкоголя положительно отразился не только на здоровье людей, но и изменил их привычки, качество жизни в лучшую сторону.

  • По завершению эксперимента, у добровольцев количество дней, во время которых они употребляли спиртные напитки, снизилось с 4,3 до 3,3, а количество выпитого — с 8,6 до 7,1 условного объема.
  • 90% участников эксперимента заметили, что материальные затраты существенно сократились, которые раньше они тратили на алкоголь и закуски.
  • 70% людей сообщили об улучшении сна, снижении веса и повышении концентрации внимания.
  • Улучшилось общее самочувствие.
  • Реже стали болеть простудными заболеваниями, укрепился иммунитет.
  • Улучшилась нервная система, около 80% участников стали более спокойными, легче стали переносить стрессовые ситуации.

Благодаря такому эксперименту, было обнаружено, что те люди, которые принимали в нем участие, стали употреблять спиртные напитки гораздо реже и в меньших количествах, чем ранее. Такое интересное и непродолжительное исследование помогло выяснить, что 9 из 10 человек существенно экономят материальные средства, у 7 человек из 10 улучшился сон, 3 человека из 5 легко сбрасывают лишний вес. Более того, отказ от алкоголя существенно отразился на состоянии здоровья и внешнем виде участников, улучшился цвет кожи. Некоторые из них смогли полностью отказаться от курения, так как многие люди курят лишь в тех случаях, когда употребляют спиртные напитки.


Данный эксперимент проводился в январе 2018 года, но положительный эффект от воздержания приема любых алкогольных напитков ученые оценивали до конца прошлого года.